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목차
진단 및 선별 기법
1. 임상 평가 감지하기 위한 첫 번째 단계 임상 평가에는 존재하는 사람의 병력, 생활 요인 및 증상을 철저히 조사하는 것이 포함됩니다. 의료 제공자는 고혈압, 당뇨병 및 흡연과 같은 위협 요인을 평가하여 포괄적인 개별 접근 방식의 기반을 마련합니다.
2. 혈압 모니터링 활력 지표 고혈압은 심혈관 불만의 주요 위협 요인입니다. 정기적인 혈압 모니터링은 정기적인 점검 중에 종종 고혈압을 사전에 식별하는 데 도움이 됩니다. 생활 변화 또는 세부 사항을 통해 적시에 개입하면 혈압을 효과적으로 관리하고 CVD의 위협을 줄일 수 있습니다.
3. 콜레스테롤 테스트 지질 프로필의 풀림 저점성 지단백질(LDL), 고점성 지단백질(HDL) 및 중성지방을 포함한 콜레스테롤 상황은 심혈관 건강에 대한 중추적인 인식을 제공합니다. 높아진 콜레스테롤 상황은 죽상경화증에 기여하며 일상적인 지질 패널 평가의 중요성을 강조합니다.
4. 심전도(ECG 또는 EKG) 매핑 심장의 전기 활동 심전도는 심장의 전기적 노력을 기록하고 미터기의 불규칙성을 감지하며 부정맥 또는 심근경색과 유사한 관련 상태를 기록합니다. 이 비침습적 테스트는 심장 건강을 평가하고 더 먼 개별적인 방법을 안내하는 데 있어 추정할 수 없습니다.
5. 일상적인 또는 고정된 자전거에서 자주 수행되는 스트레스 테스트 스트레스 테스트에서 심장 기능을 평가하는 것은 신체적 운동에 대한 심장의 반응을 평가합니다. 운동 중 심박수, 혈압 및 심전도 변화를 모니터링하면 휴식 중에는 분명하지 않을 수 있는 암묵적인 문제를 발견하는 데 도움이 됩니다.
6. 심장 초음파 영상 심장의 분해 심장 초음파는 심장의 구조와 기능에 대한 자세한 이미지를 생성하기 위해 소리의 팽창을 사용합니다. 이 영상화 방식은 스톱콕 질환, 심부전 및 자연 심장 흑사병과 같은 상태를 진단하는 데 도움이 되며 치료 계획을 위한 귀중한 정보를 제공합니다.
7. 포괄적인 평가를 위한 심장 CT 및 MRI 정밀 영상 심장 기록 단층 촬영(CT)과 글래머러스 공명 영상(MRI)은 심장의 고해상도 이미지를 제공하여 심장의 분해와 기능을 자세히 평가할 수 있습니다. 이러한 고급 영상 양식은 관상동맥 도로 불만, 심근 경색 및 기타 심장 상태를 진단하는 데 도움이 됩니다.
심혈관 질환에 도움되는 음식
1. 지방 생선 오메가 3
지방산의 풍부한 공급원은 연어, 고등어, 송어와 같은 지방 생선을 식단에 포함합니다. 이 생선들은 낮은 혈압과 심장 불만의 위협 감소와 관련이 있는 오메가 3 지방산의 함량이 높습니다. 지나치게 함침 된 지방을 첨가하지 않고 영양적인 이점을 유지하기 위해 굽거나 굽기를 끝내십시오.
2. 베리(강력한 항산화제)
산화 방지 부트스트래퍼 블루베리, 딸기, 코뿔소와 유사한 베리는 산화 스트레스와 염증을 방지하는 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 신선하거나 부드러운 상태로 즐기고, 끈적한 보충제를 피하도록 노력하기 바랍니다.
3. 용해성 섬유질이 많은 귀리
콜레스테롤 상황을 낮추는데 도움을 주는 대답 가능한 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 오트밀 또는 늦은 귀리로 마무리하여 심장 건강한 아침 식사를 준비하십시오. 고당류를 피하고 신선한 과일과 견과류와 같은 조미료로 시도하십시오.
4. 견과류와 씨앗
건강한 지방과 영양소 아몬드, 호두, 치아씨, 그리고 아마씨는 오메가 3 지방산, 섬유질, 그리고 산화 방지제가 풍부합니다. 견과류를 약간 뿌려 간식을 먹거나 영양적 가치를 더하기 위해 샐러드와 요거트에 씨앗을 뿌리세요. 칼로리 점도 때문에 부분 크기에 유의하여야 합니다.
5. 잎이 많은 녹색 비타민과 미네랄
다크, 시금치, 케일과 같은 무성한 식물군은 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제가 풍부합니다. 영양소가 가득 찬 반찬을 위해 샐러드로 활용하면 도움이 됩니다.
6. 올리브 오일
심장 건강한 요리 지방 요리할 때 올리브 오일 페인팅과 같은 심장 건강한 지방을 선택하세요. 그것의 단일 불포화 지방은 나쁜 콜레스테롤 상황을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 그것을 소테, 샐러드 위에 뿌려 먹거나 통곡물 척에 찍어 먹는 데 사용하는 것을 추천합니다.
7. 아보카도
크리미 하고 영양소가 풍부한 아보카도는 단일 불포화 지방, 칼륨 및 섬유질의 훌륭한 공급원입니다. 심장 건강을 손상시키지 않고 섬세한 질감을 위해 그것들을 으깬다, 샐러드에 슬라이스를 추가하거나 스무디에 섞어 섭취하는 것을 권장합니다.
8. 수액 및 콩과 식물성 갈린 단백질
수액과 콩과 콩은 병아리콩과 렌틸콩과 유사한 공장에서 생산한 단백질, 섬유질 및 산화 방지제의 훌륭한 공급원입니다. 심장 건강 단백질을 높이기 위해 스튜, 샐러드 또는 미스트에 그것들을 포함시켜 섭취하면 좋습니다.
9. 마늘
향긋한 하트 프로텍터 마늘은 다채로운 심장 방어 소포가 있는 에멀젼인 알리신을 함유하고 있습니다. 맛과 암시적인 심혈관 이점을 위해 접시에 다진 마늘을 추가하여 섭취하는 것을 권고합니다.
약물 치료
심혈관 질환(CVD)은 매번 수백만 명에게 영향을 미치는 중요한 글로벌 건강 문제로 남아 있습니다. 치료의 영역에 손을 대면서, 밴 의약품 치료 및 개입에 두 가지 주요 접근 방식이 있습니다. 이러한 전략은 사례에 더 건강한 심장에 대한 옵션의 진단을 제공하는 심혈관 질환의 영향을 관리하고 완화하는 데 중추적인 역할을 합니다. 의학 치료는 심혈관 불만 운영의 기초를 형성합니다. 세부 사항은 CVD와 관련된 특정 위협 요인과 증상을 해결하기 위해 순응적입니다. 예를 들어, 스타틴은 콜레스테롤 상황을 낮추기 위해 광범위하게 지정되어 죽상동맥경화증 및 관상동맥 도로 불만의 위협을 줄입니다. 아스피린과 유사한 항혈소판제는 특히 심장마비나 뇌졸중의 위협을 받는 개인의 혈액 응고 형태를 돕기 위해 사용됩니다. 콜레스테롤 및 혈소판 작동 외에도 베타 차단제는 일반적으로 혈압과 심박수를 조절하도록 지정되어 심혈관 시스템의 부담을 완화합니다. 안지오텐신 전환 효소(ACE) 장애와 안지오텐신 II 수용체 차단제(ARB)는 고혈압 관리와 심장 기능을 개선하는 데 사용되는 다른 종류의 의약품입니다. 그리고 이뇨제는 체액 유지를 줄이고 심장에 대한 부담을 완화하기 위해 권장될 수 있습니다. 그리고 의학적 치료도 중요하지만, 혈관 성형술 및 관상동맥 도로 우회 이식(CABG)과 유사한 개입은 보다 직접적인 결과를 제공합니다. 혈관 성형술은 좁아지거나 막힌 고속도로를 넓히기 위해 풍선으로 카테터를 삽입하는 것을 포함하며, 종종 혈관 개통성을 유지하기 위한 스텐트 배치를 동반합니다. 반면에 CABG는 신체의 다른 부분에서 건강한 혈관을 이식하여 댐이 있는 고속도로 주변의 혈액 유입 경로를 재지정합니다. 생활 개입은 심혈관 불만 운영의 필수 요소입니다. 연하 변이, 규칙적인 운동 및 흡연 결론은 전반적인 치료 효율성에 크게 기여합니다. 또한 심장 회복 프로그램은 심장과 관련된 사건에서 회복하는 사례를 체계적으로 지원하여 신체적, 정서적 회복을 돕습니다. 심장 혈관 불만을 관리하는 데 있어 의학적 치료, 중재, 생활 적응을 결합하여 가장 포괄적이고 효과적인 문제를 산출하는 것은 태아에게 매우 중요합니다. 심장 건강한 삶에 대한 헌신으로 마무리되는 약리학적 접근과 절차적 개입 사이의 공동체는 개인이 심혈관 건강을 돌볼 수 있도록 힘을 실어줍니다. 결론적으로, 심혈관 불만의 다면적인 특성은 치료에 대한 포괄적인 접근을 필요로 합니다. 중재는 혈액 유입을 복구하는 직접적인 결과를 제공하는 반면, 의학적 치료는 특정 위협 요인과 증상을 해결합니다.